Training über den Sommer
1. Mai 2015
Wir haben einen Roboter
7. Juni 2015

Eine kurze Information zu unserem Sommertraining für Erwachsene und Jugend.

Wir haben diesen Sommer 2 Phasen.

1. Phase

  • Kraft/Ausdauer
  • Beinarbeit
  • Aufschläge
  • Technik
  • Schwächen abstellen
  • regelmäßige Übungen

2. Phase

  • Auf/Rückschlag
  • Spielzüge – Handlungsketten
  • unregelmäßig
  • Taktik
  • Stärken trainieren

 

Die 2. Phase startet am 17.7.2015.

Tom
Tom
Entwickelt und betreut die Vereinsseite. Spielt im Moment wieder in der Berlin Tischtennis und sucht immer einen Trainingspartner. Er ist B-Trainer und trainiert die Jugend im Verein. Ausserdem pflegt er seinen eigenen Tischtennisblog unter Tischtennis-Training-Berlin.de

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